Czy trening brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ) jest dla dzieci?

Jesteście zarówno zawodnikami, jak i trenerami brazylijskiego jiu-jitsu, czym charakteryzuje się ta sztuka walki? Robert: Brazylijskie jiu-jitsu to łagodna sztuka walki, opierająca się głównie na...

Czy joga jest dla dzieci?

Czym jest joga dla dzieci? Najprościej mówiąc, jest to gimnastyka połączona z zabawą, ćwiczeniami oddechowymi i relaksacją. Dodatkowym aspektem tych zajęć jest uważność, którą trenujemy...
Reklama