Zalecenia

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia, niemowlęta po 6 miesiącu życia, które są karmione piersią powinny otrzymywać kilka posiłków dodatkowych. Ich ilość zależy od wieku...

Według zaleceń ryby do jadłospisów dzieci można wprowadzać już od 7- 8 miesiąca życia. Najlepiej podawać je w małych porcjach, początkowo nie częściej niż raz...

Podstawowym napojem podawanym dziecku w ciągu doby powinna być woda. Nie każda dostępna w sklepach butelka wody nadaje się jednak dla małych dzieci. Nadmiar...

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia, niemowlęta karmione piersią, w wieku 6- 8 miesięcy potrzebują 2- 3 dodatkowych posiłków na dobę. Dzieci w wieku 9-...

Soki z owoców i warzyw (najlepiej przygotowywane z sezonowych produktów bez dodatków cukru) są źródłem wielu cennych składników pokarmowych. Niemniej ich nadmiar w diecie...

Według zaleceń WHO herbata i kawa zawierają związki, które mogą blokować wchłanianie żelaza, które jest ogromnie ważne dla małych dzieci, gdyż kobiece mleko nie...

W zaleceniach WHO czytamy, że cukier jest skondensowanym źródłem energii, jednak nie zawiera żadnych innych składników odżywczych. Jego spożywanie przez dzieci może prowadzić do...

Według zaleceń WHO niemowlęta przez pierwsze sześć miesięcy życia powinny być karmione wyłącznie mlekiem matki. Karmienie piersią zaspokaja także pragnienie dziecka, gdyż mleko matki...

Za pokarm w piersiach karmiącej kobiety odpowiadają dwa hormony. Prolaktyna prowadzi do produkcji mleka, natomiast oksytocyna do jego wypływu z piersi. Zdenerwowanie karmiącej mamy,...

Kobieta, która spodziewa się dziecka, powinna szczególnie dbać o swoją dietę. Lista wartościowych produktów w tym wypadku jest bardzo długa, natomiast cechą dominującą powinna...